老更棄捐，飲食大惡，希得肥美，衣履空穿，無有補者。 水养火者，先天无形之水火也。
今世俗人了不可曉，視其壽書，而不用其言，以為書不可信用也。 為後仙士，計慮深淺，咎自在己，無怨神言。
二、若论平时，本应常揉百会、眉心、眼内外、颧夹以通气血，免致生积。 燥湿二气，皆属之土，有寒湿，有热湿，有寒燥，有热燥，分布四季，月辰未为湿土，温热之所蒸也；戌丑为燥土，寒凉之所肃也，是为热湿寒燥。
脏腑皮毛骨肉筋膜，无处不有，乃气出入升降之门路。得中和應者，人鬼佑之。
有錢財家，頗有儲侍，無錢財產殫盡，內外盡貧，不能相發。行道之，自今以往，求道皆當於何哉？
戒大眾，多取其要文。 攻取劫盜，既無休止，自以長年，復見白首。